1. WYKŁAD

Bezpieczny Senior” cz. II wykładu sierż. sztab. Agaty Halickiej – termin zostanie podany po ustaleniach z prelegentką. 

Część I odbyła się w 20 lipca 2020 r., relacja po kliknięciu w poniższy link:

https://gazetapowiatowa.pl/poradniki/senior/bezpieczenstwo-seniorów-spotkanie-seniorow-z-policjantka/



2. WARSZTATY:

krawieckie – środa w godz. 10.00 – 11.30

komputerowe – piątek 9.30 – 11.00

 

3. SPORT (zajęcia bezpłatne dla seniorów, emerytów, rencistów i inwalidów)

      • Nordic Walking –

        poniedziałki 15.30 – 16.30

        środy 18.30 – 19.30

      • Joga – zdrowy kręgosłup 

        poniedziałki 16.30- 17.30

        środy 19.30 – 20.30

      • Siłownia DOMINATOR (budynek obok ARENY) 

        poniedziałki, środy, piątki w godz. 9.00 – 14.00

      • Siłownia SANDOW przy ul. Warszawskiej 60 a –

        poniedziałki i środy 9.00 – 14.00



4.NAUKA JEZYKA OBCEGO

      • angielski – poniedziałki i czwartki 9.30 – 12.30

         

5.REKREACJA RUCHOWA

      • gimnastyka rehabilitacyjna:

        wtorek - 15.00 – 17.35

        czwartek – 14.30 – 17.05

      • gimnastyka relaksacyjna –

        środa – 9.30 – 11.55

         

6. TANIEC

    • liniowy

      piątki - 10.15 – 11.45

    • pary taneczne

      poniedziałki i czwartki – 10.15 – 11.45



7. KLUBY

    • brydżowy „KIER” – zajęcia

      wtorki 15.20 – 16.50

    • brydżowy „KIER” - turnieje

      wtorki – 17.00 – 21.15

    • AMAZONKI

      1 wtorek miesiąca 17.00



8. WYPOCZYNEK

    • Wczasy w Ciechocinku – 03 – 0 9.08.2020 r. 09 – 16.08.2020 r.



9. WIRTUALNY UNIWERSYTET III WIEKU

3.08.2020 Czas Seniora XII

Plan zajęć dydaktycznych na I semestr roku akademickiego 2020/21 – Grażyna Chojnowska

  • Warsztaty fotograficzne – Piotr Żyła i Bartosz Karwacki

  • Komunikacja społeczna, dyplomacja i bezpieczeństwo - Witold Lewandowski, wykładowca w Collegium Civitas

  • Warsztaty kulinarne – Andrzej Karski



17.08.2020 Czas Seniora XIII

  • Projekty edukacyjne w roku akademickim 2020/21 – Grażyna Chojnowska

  • Brodzik Naturalnie – Pieczemy chleb naturalny, domowy na zakwasie - Agata Brodzik

  • Ruch to zdrowie – wywiad z Michałem Kobrzyńskim – kierownikiem ARENY

  • Seniorze – niebezpieczeństwo czyha wszędzie: w domu, na ulicy, nad wodą , w górach …..” – Adam Nadworski – komendant Straży Miejskiej w Legionowie



Zastrzegamy, że z przyczyn niezależnych od nas mogą nastąpić nieprzewidziane zmiany.

Prosimy o zgłaszanie własnych propozycji, które mogą przyczynić się do uatrakcyjnienia oferty naszego uniwersytetu.

Jednocześnie zapraszamy seniorów naszego miasta i powiatu oraz sympatyków i przyjaciół do zapisywania się na rok akademicki 2020/21.



Ze słonecznymi pozdrowieniami

dr Roman Biskupski i mgr Grażyna Chojnowska

 

Drodzy seniorzy

Przekazujemy Państwu kolejny odcinek zrealizowany przez aktywistów Wirtualnego Legionowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Wyrażem sereczne podziekowania realizatorom: TV Legionowo, Bartkowi Karwackiemu i Piotrkowi Żyle za odcinek warsztatów fotograficznych, Andrzejowi Karskiemu - Klub Senior+ i Witoldowi Lewandowskiemu / członkowi SPP NADZEIEJA/ Kollegium Civitas / który rozpoczął cykl wykładów z zakresu dyplomacji i bezpieczeństwa.
Oczekujemy na Wasze opinie i sugestie co do dalszych odcinków.


dr Roman BISKUPSKI dyrektor Uniwersytetu

 

Drodzy Seniorzy

Przekazujemy wam relację z ostatniego posiedzenia Miejskiej Rady Seniorów w Legionowie z udziałem przedstawicieli legionowskich organizacji senioralnych , radnych Rady Miasta Legionowo, TV Legionowskiej i legionowskiego radia "Bezpieczna Podróż "oraz władz miasta w osobach prezydenta Piotra Zadrożnego, Danuty Szczepanik sekretarza Urzędu Miasta, Ewy Milner Kochańskiej naczelnika wydziału zdrowia - członka Rady i zarazem opiekuna Rady z ramienia Urzędu Miasta.
Dziękuje też Bartkowi Karwackiemu oraz Piotrowi Żyle za przygotowanie relacji.
Proszę również traktować tą relację jako wymianę doświadczeń i dobrych praktyk Rad Seniorów na Mazowszu. Oczekujemy również na Wasze relacje i działania podejmowane prze Rady Seniorów na Mazowszu.

dr Roman BISKUPSKI
przewodniczący Miejskiej Rady Seniorów w Legionowie

 

Przekazujemy naszym  legionowskim i mazowieckim seniorom kolejny odcinek dla oglądania i poznawania w ramach wakacyjnego czasu wolnego. Odcinek realizowany przez Wirtualny Legionowski Uniwersytet Trzeciego Wieku.
 
dr Roman Biskupski

Drodzy słuchacze Legionowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku i Wirtualnego Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Legionowie,

Dzięki uprzejmości naszej Federacji Uniwersytetów Trzeciego Wieku w Nowym Sączu / do której nasz Uniwersytet należy od wielu lat/ i przewodniczącej Federacji Wiesi Borczyk pokazujemy przesłany do nas przykład aktywności słuchaczy Nowosądeckiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku, którzy nie siedzą w domach lecz próbują wykazać aktywność i wykorzystać potencjał drzemiący w nas seniorach. Mam nadzieję, że i my wracając do normalnej działalności Uniwersytetu / przy wykorzystaniu wszystkich dostępnych i zalecanych warunków bezpieczeństwa/ pokażemy, że i wśród nas słuchaczy Legionowskiego Uniwersytetu znajdą się słuchacze chcący zaproponować aktywne formy działania. Wykorzystując Uniwersytet Wirtualny zachęcam legionowskich seniorów do włączenia się w tą akcję. Czekamy na wasze propozycje.

dr Roman Biskupski dyrektor Legionowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku
mgr Grażyna Chojnowska z-ca d/s dydaktycznych /22/ 784-05-15 lub e-mail This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.     This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.    

 

część 1:

 

 

część 2:

 

 

część 3: